Goede voeding, beweging, meditatie en ontspanning zijn allen noodzakelijk voor een goede balans in je leven.

Bij een volmaakte balans hierin functioneer je optimaal en voel je je goed.

 

Een verandering aanbrengen op één van deze gebieden vraagt een sterke motivatie en een bewuste keuze om dit langere tijd vol te houden. Inzichten wat je hierbij nodig hebt zijn van belang. Want wat is goede voeding en wat geeft jou echt rust? Door kennis zie je jouw eigen blinde vlekken niet alleen, maar raak je ook gemotiveerder om stap voor stap veranderingen aan te brengen in je levensstijl.

Wist je bijvoorbeeld dat goede voeding ook zorgt dat je beter kunt slapen? Niet alleen wordt je lichaam er sterker van waardoor je makkelijker beweegt, maar je kunt ook beter ontspannen.

 

Met meditatie kun je rust brengen in je hele wezen. Door afstemming op je innerlijke ware kracht, breng je je geest tot rust en leer je ook beter te onderscheiden wat goed voor je is. Of welke oude patronen je niet meer langer helpen.

 

Graag help ik je op het gebied van gezonde voeding en meditatie. Van beide gebieden heb ik vele jaren ervaring opgedaan en ook mijn liefde gaat naar deze gebieden uit.

Ik werk met de Herbalife voedingsproducten omdat deze de hoogste en beste prijs/kwaliteit verhoudingen hebben. De meeste maaltijd producten van hen zijn bovendien vegan en glutenvrij. Het is een prachtige aanvulling op je verdere maaltijden van de dag. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer energie en een verbetering van zijn lichamelijke en emotionele welzijn.

 

Zelfverantwoordelijkheid, zelfrespect en ruimte voor de ander, zijn waarden van waaruit ik werk.

 

Liefs,

Martha.